熱中症について

熱中症は、高温（多湿）の環境により、体内における
水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が低下するなど
して発症する障害を指し、その発生は７～８月にピークを
むかえます。

規則正しい生活やこまめな水分補給など適切な熱中症
予防をこころがけ、健康維持に努めてください。
（※熱中症予防カードを添付していますので、参考にしてください。）

特に体育会系クラブ生は、各クラブに配布の熱中症予防の資料を
熟読し、安全なクラブ活動の運営に役立ててください。

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